tabletki na sen

Najlepsze tabletki
na sen i chrapanie

Chcesz na dobre poradzić sobie z bezsennością i chrapaniem?
Zastanawiasz się, jak zasypiać w 10 minut? Zobacz, jakie naturalne suplementy nasenne skutecznie pomogą Ci dobrze spać.

Tabletki nasenne i na chrapanie - ranking

1

tabletki na sen - Melatolin Plus

Melatolin Plus

2

tabletki na sen - Sleep Well

Sleep Well

3

tabletki na sen - Snore Block

Snore Block

Zobacz nasz ranking

O rankingu

Żyjesz w ciągłym stresie, a kiedy kładziesz się do łóżka, Twoja głowa aż paruje od natłoku myśli, zamiast w końcu odpocząć? Masz problem z zaśnięciem, a rano czujesz się jeszcze bardziej bez życia niż poprzedniego wieczoru? A może budzisz się często przez uciążliwe chrapanie? Poznaj suplementy, które poprawią jakość Twojego snu, dzięki czemu zadbają o Twoje zdrowie, życie rodzinne i towarzyskie, a nawet wyniki w pracy.

Na podstawie opinii wielu kobiet i mężczyzn, którzy poradzili sobie z bezsennością, stworzyliśmy listę najlepszych tabletek na sen i chrapanie. Znajdziesz tu tylko suplementy stworzone z naturalnych składników, które szybko i skutecznie zadbają o jakość Twojego snu lub zniwelują chrapanie. Żadne z nich nie spowodują efektów ubocznych.

Co więcej, wszystkie tabletki nasenne i na chrapanie z zestawienia:

  • - są mocne i charakteryzują się silnym działaniem,
  • - dostaniesz bez recepty,
  • - są bezpieczne dla osób starszych.

Kryteria oceny

  • Efekty
  • Trwałość rezultatów
  • Skuteczność
  • Bezpieczeństwo
  • Opinie klientów

Najlepsze tabletki na sen i chrapanie w 2020 r.

tabletki nasenne

Ocena użytkowników 9,4/10

Efekty

Trwałośc rezultatów

Skuteczność

Bezpieczeństwo

1. Melatolin Plus

Melatolin Plus to bezwzględny zwycięzca rankingu najlepszych tabletek nasennych bez recepty. Dzięki swojemu naturalnemu składowi i wysokiej zawartości substancji czynnych pozwoli Ci poczuć ulgę już pierwszego dnia stosowania. Oprócz melatoniny, z każdym połknięciem kapsułki wspomożesz swój organizm l-tryptofanem, witaminą B6 i wieloma innymi składnikami. Te tabletki na sen pozwolą Ci zapomnieć o bezsenności i każdego ranka poczuć zastrzyk energii.

Zalety produktu ze strony producenta:

  • Melatolin Plus zmniejsza dyskomfort spowodowany jet-lagiem po zmianie strefy czasowej. Skraca czas potrzebny do zaśnięcia i eliminuje negatywne skutki prowadzenia nieregularnego trybu życia.
  • Suplement walczy z uczuciem dyskomfortu wynikającym z gonitwy myśli i nadmiernym pobudzeniem.
  • Ziołowe tabletki na sen pozwalają też przejść z aktywnego trybu w tryb odpoczynku, ograniczają problem z napadami lęku i stanami obniżonego nastroju.
  • Za sprawą naturalnych ekstraktów roślinnych, tabletki na sen Melatolin Plus pozwalają osiągnąć długi i regenerujący sen. Poprawiają jego jakość i sprawiają, że rano budzisz się wypoczęty.

Kasia, 32 lat

Dzięki Melatolin Plus w końcu wiem, czym jest zdrowy sen. Od lat męczyłam się podczas zasypiania, a jak już się udało, to i tak budziłam się kilka razy w ciągu nocy. Żadne tabletki nasenne bez recepty mi nie pomagały, aż nie spróbowałam tego suplementu. Nie dość, że śpię, jak dziecko, to dzięki naturalnemu składowi nie boję się o uzależnienie. Polecam!

tabletki nasenne bez recepty

Ocena użytkowników 9,0/10

Efekty

Trwałośc rezultatów

Skuteczność

Bezpieczeństwo

2. Sleep Well

Ziołowe tabletki na sen z melatoniną Sleep Well uspokoją Twój organizm i przygotują go do długiego snu. Cierpisz na bezsenność, często podróżujesz, a może praca zmianowa nie pozwala Ci spać o stałych porach? Te tabletki nasenne bez recepty szybko sobie z tym poradzą, a Ty zaśniesz jak dziecko. Ich skuteczność i bezpieczeństwo stosowania zostały potwierdzone laboratoryjnie.

Zalety produktu ze strony producenta:

  • Kompozycja naturalnych ekstraktów roślinnych wspiera działanie Twojego naturalnego biorytmu. Dzięki temu masz pewność, że tabletki na sen są bezpieczne i możesz je przyjmować bez obaw.
  • Aż 96% badanych potwierdziło, że produkt pomógł im zwalczyć problemy ze snem, a 87% poleciłoby suplement swoim bliskim.
  • Sleep Well zawiera optymalną dawkę melatoniny i magnez wspierający jej prawidłowe działanie. Skraca czas oczekiwania na zaśnięcie i wydłuża fazę snu głębokiego.
  • Możesz go zażywać podczas podróży do innych krajów, kiedy występują u Ciebie zaburzenia snu związane z pracą zmianową, przewlekłym stresem lub wydzielaniem melatoniny.

Monika, 27 lat

Stres towarzyszący rozstaniu z mężem sprawił, że nie mogłam spać. Zanim zasnęłam, kręciłam się bardzo długo. Budziłam się często i miałam problem z ponownym zaśnięciem. Rano nie miałam siły do walki z codziennością. Odkąd stosuję Sleep Well, nie stresuję się tak, nie denerwuję, jakość mojego snu też się poprawiła. Budzę się rano i jestem gotowa stawić czoła rzeczywistości.

tabletki na chrapanie

Ocena użytkowników 9,0/10

Efekty

Trwałośc rezultatów

Skuteczność

Bezpieczeństwo

3. SnoreBlock

Czy wiesz, że za bezsenność często jest odpowiedzialne chrapanie? Oprócz tego, że powoduje ono niedotlenienie i uprzykrza życie innym, znacznie pogarsza jakość Twojego snu. Możesz znaleźć wiele sposobów na chrapanie, jednak lek na chrapanie SnoreBlock to idealna, bezpieczna i skuteczna alternatywa dla bolesnych klipsów na nos, a nawet operacji. Poczuj ulgę i śpij spokojnie!

Zalety produktu ze strony producenta:

  • SnoreBlock to sposób na chrapanie. Starannie dobrana mieszanka ziół i naturalnych enzymów sprawia, że organizm sam pozbywa się blokującej oddech wydzieliny z gardła i zwężających je obrzęków.
  • Lek na chrapanie sprawia, że gardło zostaje oczyszczone, znika nieprzyjemny dźwięk chrapania i organizm wreszcie zaczyna być w pełni dotleniony.
  • Preparat został przetestowany na 220 ochotnikach. Aż 86% z nich potwierdziło znakomite rezultaty. Te tabletki na sen cieszą się ogromną popularnością, co tylko potwierdza ich skuteczność.
  • Co na chrapanie? SnoreBlock! Dzięki niemu rano przestaniesz się czuć jak po 12-godzinnej nocnej zmianie, a zaczniesz się wysypiać i budzić, jako rześka i pełna energii osoba.

Stanisław, 65 lat

Lek na chrapanie SnoreBlock, jak żadne inne sposoby, pomógł mojej rodzinie spać spokojnie, a mi w końcu się wysypiać. Okazało się, że odkąd nie chrapię, w końcu przestałem budzić się w nocy. Wstaję rano pełen energii i jestem gotowy na zabawę z wnukami. Co więcej, poprawiła się też moja produktywność w pracy. Gorąco polecam te tabletki na chrapanie!

mocne tabletki nasenne

Ocena użytkowników 9,4/10

Efekty

Trwałośc rezultatów

Skuteczność

Bezpieczeństwo

4. Snoran Plus

To kolejne skuteczne tabletki na chrapanie, które pomogą Ci w walce z bezsennością i uciążliwymi pobudkami. Ziołowe ekstrakty udrożnią Twoje drogi oddechowe, dzięki czemu komórki Twojego ciała pozostaną dotlenione. Z lekiem na chrapanie Snoran Plus poczujesz natychmiastową ulgę i prześpisz całą noc bez męczących pobudek.

Zalety produktu ze strony producenta:

  • Snoran Plus zmniejsza stany zapalne, usuwa przekrwienia i obrzęki śluzówki, usprawnia przepływ powietrza i ułatwia oddychanie.
  • Ten lek na chrapanie radzi sobie z większością jego przyczyn, dlatego działa w 95% przypadkach i jest najczęściej rekomendowany do walki z tym problemem.
  • Efekty stosowania Snoran Plus są widoczne od razu, już pierwszej nocy po zastosowaniu produktu.
  • Snoran Plus to najskuteczniejszy naturalny produkt redukujący chrapanie. Jego wygodna forma kapsułek zapewnia komfortowe stosowanie.

Anna, 33 lata

Tabletki na chrapanie Snoran Plus polecił mi lekarz, który uświadomił mi, że moje chrapanie to nie tylko przyczyna wstydliwych sytuacji, ale też realne niebezpieczeństwo dla mojego organizmu. Jakie było moje zdziwienie, gdy już od pierwszej tabletki nie tylko przestałam chrapać, ale też pokonałam bezsenność, z którą męczyłam się od lat!

Tabletki na sen i chrapanie – poradnik

Nasze rady

Pamiętaj, żeby wszystkie tabletki bez recepty kupować zawsze ze strony producenta. Tylko on zapewni Ci ich bezpieczeństwo i skuteczność.

Mocne tabletki na sen, czyli jakie?

Jeśli zmagasz się z problemem bezsenności i chcesz z nim walczyć, potrzebujesz silnych tabletek na sen, które pomogą Ci natychmiast. Jaki suplement wybrać?

Najpierw zastanów się, jak działają ziołowe tabletki na sen bez recepty. Zażywanie takich suplementów to najbezpieczniejszy sposób na bezsenność. Najczęściej zawierają:

  • - melatoninę, która odpowiada za to, że czujesz się senny,
  • - ekstrakt z liści melisy lekarskiej, który odpręża i poprawia nastrój,
  • - ekstrakt z szyszek chmielu, który uspokaja ciało i umysł
oraz inne składniki, takie jak l-tryptofan i kwas gamma-aminomasłowy, które regulują pracę układu nerwowego. Dopiero połączenie kilku z nich sprawia, że ziołowe tabletki na sen rzeczywiście działają.

Dlatego wybierz takie tabletki nasenne, które:

  • - zawierają jak najwięcej substancji w dużych dawkach,
  • - łączą w sobie działanie wyciszające (np. dzięki ekstraktowi z szyszek chmielu), uspokajające (np. dzięki l-tryptofanowi) oraz zapobiegające stresowi (np. dzięki ekstraktowi z melisy),
  • - zostały przebadane laboratoryjnie i cieszą się dobrymi opiniami.

Sposoby na chrapanie

Czy wiesz, że już co drugi Polak cierpi z powodu nocnego chrapania? Co więcej, nawet połowa z tej grupy może chorować na bezdech senny, który czasami prowadzi nawet do śmierci.

Ale to nie wszystko.

Masz problemy ze snem i chrapiesz? Czas połączyć ze sobą te dwie dolegliwości. Okazuje się, że chrapanie wpływa na jakość snu – powoduje częste przebudzenia i uczucie niewyspania o poranku. Jak sobie z nim radzić?

Leczenie chrapania to przede wszystkim:

  • - przyjmowanie leków na chrapanie, które w większości przypadków pomagają uporać się z tą dolegliwością,
  • - doraźnie: stosowanie różnych klipsów do nosa, które, niestety, potrafią wyrządzić jeszcze więcej szkody przez niedotlenienie organizmu,
  • - w ekstremalnych przypadkach operacja, która nie gwarantuje rozwiązania problemu.

Problemy ze snem – przyczyny, skutki i rozwiązania

To nie Twoja wina, że dokucza Ci bezsenność. Nieustający stres, nadgodziny, praca zmianowa, kłopoty finansowe, codzienne problemy, chrapanie. Znasz to? Naukowcy twierdzą, że przez te wszystkie czynniki śpimy dzisiaj o 20% krócej niż nasi pradziadkowie, a aż 50% Polaków ma problemy ze snem.

Skutki bezsenności bywają bardzo uciążliwe. Od ciągłego uczucia zdenerwowania, przez obnioną koncentrację, aż po stany depresyjne. Jeśli masz problemy z zaśnięciem, zacznij działać już dzisiaj, a unikniesz poważniejszych problemów.

Jak lepiej spać?

1. Zadbaj o higienę snu:

  • - nie sypiaj w ciągu dnia, a jeśli musisz, ustal limit swojej drzemki na maksymalnie 30 – 40 minut,
  • - unikaj picia alkoholu i kofeiny w ciągu 4-6 godzin przed snem,
  • - jeśli ćwiczysz, rób to popołudniami, a nie wieczorami,
  • - regularnie wietrz sypialnię,
  • - zainwestuj w wygodny materac.

2. Zwróć uwagę na swoją dietę:

  • - wieczorem zjadaj węglowodany i jak najmniej białka,
  • - odpuść jedzenie ciężkich potraw i ostrych przypraw przed snem,
  • - unikaj jedzenia potraw bogatych w kwasy omega-6 wieczorami – zastąp je kwasami omega-3.

3. Pomóż sobie tabletkami nasennymi i lekami na chrapanie.

TOP 3 tabletek na sen w 2020 roku

1

silne tabletki nasenne

Melatolin Plus

2

dobre tabletki na sen

Sleep Well

3

leki na chrapanie

Snore Block

3

sposoby na chrapanie

Snoran Plus